ШАГ ЗА ШАГОМ К ЗДОРОВЬЮ

Храните результаты анализов, отслеживайте нормы и получайте персональные рекомендации — без очередей и лишних трат.

Войти / Зарегистрироваться
Мои показатели70% заполнено
Гемоглобин 142 г/л
Холестерин 5.8 ммоль/л
Глюкоза 4.5 ммоль/л
Давление + добавить
ИМТ 22.4
90%показателей бесплатны в России
50+показателей здоровья в базе
< 1 минна регистрацию

Что такое показатели?

Показатели — это конкретные числа из ваших анализов и обследований: гемоглобин, холестерин, давление, ИМТ, уровень глюкозы и десятки других. На сайте собрано 50+ показателей здоровья — каждый с нормальным диапазоном, пояснением и рекомендацией.

🩸
Анализы крови

Гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, глюкоза, холестерин и другие

💓
Сердечно-сосудистые

Артериальное давление, пульс, ЭКГ-параметры

⚖️
Антропометрия

Индекс массы тела, объём талии, процент жировой ткани

🧬
Образ жизни

Физическая активность, сон, уровень стресса — в числовых показателях

Большинство этих анализов входят в стандартную диспансеризацию по ОМС — то есть абсолютно бесплатно.

Большинство узнаёт о проблеме, когда боль уже не игнорировать

75%людей не проверяют здоровье, пока что-то не начинает болеть
10 летв среднем проходит с появления отклонения до постановки диагноза
40%хронических заболеваний можно было предупредить при раннем выявлении

ЗОШ не заменяет врача — он помогает замечать отклонения до того, как они станут проблемой. Просто вносите данные из анализов раз в несколько месяцев.

Как это работает

Просто. Без клиник и страховок.

1

Зарегистрируйтесь через мессенджер

Авторизация занимает 30 секунд — достаточно поделиться номером телефона через Telegram или MAX.

2

Внесите результаты анализов

В России большинство анализов крови, мочи и базовые обследования входят в полис ОМС. Просто сфотографируйте бланк и перенесите значения.

3

Получайте сигналы, пока не поздно

Система автоматически сравнивает ваши показатели с нормой и подсвечивает отклонения. Ежедневный совет в мессенджере — чтобы ничего не забыть.

Большинство анализов в России бесплатны

ОМС (обязательное медицинское страхование) покрывает клинический анализ крови, биохимию, общий анализ мочи, ЭКГ, флюорографию и многое другое. Около 90% показателей на этой платформе можно получить без доплат по направлению от участкового врача.

Начать вести показатели

Возможности

Нормы и отклонения

Автоматическая проверка: в норме или есть повод обратиться к врачу.

Напоминания

Уведомление, когда анализы устарели или пора обновить показатель.

Персональные советы

Рекомендация дня на основе ваших реальных данных — питание, активность, профилактика.

Дашборд здоровья

Все показатели в одном месте: статусы, история, прогресс заполнения.

Приватность

Данные принадлежат только вам. Никаких посторонних рассылок.

Группы показателей

Кровь, биохимия, давление, гормоны, визиты — всё структурировано по категориям.

Начните следить за здоровьем сегодня

Бесплатно. Занимает 2 минуты. Никаких лишних шагов.

Войти / Зарегистрироваться